Was ist GLA:D® ?

Die Abkürzung GLA:D® steht für Good Life with osteoArthritis in Denmark. Das Programm, wurde 2013 in Dänemark eingeführt und wird seit 2019 auch in der Schweiz erfolgreich praktiziert.

Im GLA:D® Schweiz Arthrose Programm werden eine einheitliche Untersuchung und ein standardisiertes, evidenzbasiertes und praxiserprobtes Edukations und Übungsprogramm mit individuellen Dosierungs- und Steigerungsmöglichkeiten eingesetzt.

Hier geht es zum GLA:D® Video.

Wie funktioniert GLA:D® ?

Das GLA:D® Programm lautet  3 – 2 – 12 – 1

3   -->  Drei Einzelsitzungen mit Eintrittsuntersuchung
Standortbestimmung Ihrer aktuellen Situation und Einführung in das Übungsprogramm von GLA:D®.
2   -->  Zwei Gruppensitzungen
Sie erhalten wichtiges Wissen über Arthrose und wie Sie besser damit umgehen können.
12 -->  Zwölf Gruppensitzungen mit Übungsprogramm (Training)
Sie lernen Ihre Bewegungen und Haltung zu kontrollieren, trainieren Ihre Muskelkraft und lernen funktionale Übungen in den Alltag zu integrieren.
1   -->  Eine Einzelsitzung mit Austrittsuntersuchung
Überprüfung des persönlichen Erfolges durch die Teilnahme an GLA:D®.

Ihr Zugang zu GLA:D® ?

Die Zuweisung erfolgt mittels Physiotherapie-Verordnung durch Ihren Hausarzt. Bitte weisen Sie Ihren Hausarzt auf die spezielle Verordnung hin. Eine Vorlage finden Sie hier.

Termine 2024

Die GLA:D-Therapien finden in 2024 zu folgenden Terminen statt:
Therapie I 09. Jan. bis 14. März
Therapie II 19. März bis 16. Mai
Therapie III 06. Aug. bis 10. Okt.
Therapie IV 15. Okt. bis 12. Dez.

Weiterführende Links und Infos zu GLA:D®:

• Homepage von GLA:D® Schweiz
  
  
• Pulsbeitrag auf SRF über GLA:D® Schweiz Arthrose
  
  
• Beitrag im Tagesanzeiger (Okt. 2020) über GLA:D® Schweiz Arthrose